Dieta da sopa

Dieta da sopa - sopa pode-a fazer ficar magra !
Quer perder 5 kg em 10 dias ? De acordo com um plano de dieta recém-lançado , tudo que você precisa fazer é comer mais sopa.

Parece muito fácil , não é? Mas o que isso implica?

Durante 10 dias não deve comer nada alem de sopa ( com algumas exceções aqui e ali ) e como resultado, vai ver uma séria diminuição da sua cintura.

No entanto, o fato de que a sopa é uma fonte de alimento da dieta não é segredo.

Então, vamos descobrir como ela realmente funciona ...

Como funciona:

A dieta é baseada em torno das qualidades de queima de gordura de sopa onde se come uma variação de sopas por 10 dias seguidos , para almoço e jantar ( e a oportunidade para dois lanches entre elas ) .

Assim como esta a combinação do fato de que a sopa satisfaz a fome , combate a retenção de água , ajuda o colesterol, estimula uma melhor digestão , é um impulsionador da energia natural .

Um dia típico :

Pequeno-almoço: Isso não necessariamente tem que ser sopa , mas se você realmente quer ver resultados, então optar por uma variação de:


• Sopa de Tomate Muito rápida
• Canja de Galinha Luz
• Tofu Sopa chinesa

Meio da manhã : Tenha uma tigela ou caneca de uma das seguintes formas :

• Thai Curry Sopa de batata doce
• espinafre e agrião Sopa
• Caldo de carne com Cevadinha

Almoço: Este é o momento do dia em que a sopa é essencial para a perda de gordura . Então escolha :

• Thai Curry Sopa de batata doce
• Sopa de espinafre e agrião
• Caldo de carne com Cevadinha
Adicione uma pequena salada mista , se necessário. Lotes de folhas verdes , muita cor e vestido com um bom toque de azeite e um pouco de sumo de limão .

No início da noite : Este é o ponto em que você será mais provável de lanche por isso é importante para aumentar os níveis de energia com uma sopa rica em proteínas . Escolha entre:

• Sopa de Tomate Muito rápida
• Canja de Galinha Luz
•  Tofu Sopa chinesa
• Sopa de Miso

Noite: Isso depende do que você comeu no dia, mas a última refeição deve incluir uma porção razoável de proteína e uma carga de vegetais.

Sopas incluem:
• Sopa de Ervilha, Alface
• Sopa de carne

Pontos positivos :
Um dos principais pontos positivos para esta dieta é que a comida que você vai comer vai realmente bom gosto.

Você também terá muito mais opções do que a maioria das dietas , assim como espero nunca ter que passar fome.

Você também é dada a opção de dar a sua própria rotação sobre as sopas que você está fazendo para que você possa escolher (dentro da razão ) que você está a comer .

desvantagens :
Fazer sopa pode levar algum tempo , mas há também opções prontas para escolher .